المقادير
- شوفان - كوب
- حليب سائل - نصف كوب
- موز - مقشر ومقطّع إلى شرائح - 1
- تمر - مخلي من النواة - 6
- عسل - ملعقتان كبيرتان
طريقة التحضير
- - في قدر على نار متوسطة، ضعي الشوفان والحليب. حرّكي المزيج حتى يغلي ويكثف قوامه.
- - إرفعي القدر عن النار. أضيفي إلى الخليط الموز، التمر والعسل. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
- - ضعي الخليط في أطباق التقديم وقدّميه. ألف صحة!