المقادير
- 4 مغارف كبار زيت
- 2 مغارف كبار طماطم معجونة
- 1 مغرفة كبيرة هريسة
- 1 رشة ملح
- 1/2 مغرفة كبيرة كرويّة
- 1/2 مغرفة كبيرة فلفل أحمر
- 1 قرن فلفل أخضر مقصوص طرنشات صغار
- 2 كعبات عظم
- 4 فصوص ثوم
- 1 كعبة رنقة املّحة
- 1 رشة فلفل أكحل
طريقة التحضير
- - اشوي الرنقة وقشّرها وقصّلها راسها والزعانف
- - قصّ الرنقة على 2 بالطّول ونحيّ الشوك إلّي فيها
- - غطّس طروف الرنقة في الماء البارد باش ينقص ملحها
- - عاود أغسلها وفتفتها بيديك طروف صغار
- - هرّس الثوم + كعب الكروية + ملح
- - سخّن الزيت في المقلى وحطّ معاه: طماطم محلولة في شوية ماء + هريسة + فلفل أحمر + الكروية والثوم
- - كي تغلي الصلصلة أرمي طروف الرنقة وحركها وخليها تطيب
- - أرمي فوقهم طرنشات الفلفل الأخضر
- - فقص العظم في المقلى ودوب ما تحركّها
- - قبل ما تهبط المقلى مالغاز زيد فوق عجة الزنقة رشة فلفل أكحل وصحة وبالشفاء