المقادير
- 1 - بروكلي
- 2 ملعقة طعام فارينة
- 2 ملعقة طعام شابلور
- أوراق بقدونس مفروم
- رشة بابريكا
- 2 - بيض
- زيت زيتون
- رشة فلفل أسود
- رشة ملح
طريقة التحضير
- - تحضير البروكلي:
- - نغسل البروكلي جيدا ونفصل الزهرات عن بعضها البعض ثمّ نقوم بسلقها في الماء المملح مدّة 20 دقيقة
- - نصفّي البروكلي من الماء ونضع على منديل ورقي ليمتص الماء
- - نخفق البيض في وعاء و نضيف البقدونس المفروم، رشّة بابريكا، الملح والفلفل الأسود ثمّ نمزج المكونات
- - نفرغ كمية الفارينة والشابلور كلّ منهما في وعاء على حدا
- - نغمس زهرات البروكلي في الفارينة وننقعها في خليط البيض ثمّ نعيد غمسها في الفارينة
- - ننقع زهرات البروكلي مجدّدا في خليط البيض ثم في الشابلور
- - نسكب كمية الزيت في المقلاة ونتركها على النار حتّى يسخن
- - نضيف زهرات البروكلي للمقلاة ونتركها تقلى مدّة 10 دقائق مع ضرورة تقليبها من الجانبين