المقادير
- 500 غرام فارينة
- 350 غرام بطاطا
- 1 حبة طماطم
- 1 - فلفل أخضر
- 1 - سفنارية
- فقوس مخلّل
- زيتون اخضر مقطع
- 1 - تونة
- 5 علبة خميرة خبز
- 2 غرام مايونيز
- 330 ملعقة قهوة ماء دافئ
- 1 مليلتر ملح
طريقة التحضير
- - تحضير الخضر:
- - نقشر البطاطا ونقطعها مكعبات ثمّ نسلقها في الماء أو نقوم بطهيها على بخار مائي
- - ننظّف السفنارية ونبشرها
- - نقطّع الفقوس، الطماطم والفلفل شرائح
- - تحضير العجين:
- - نمزج الفارينة، الملح والخميرة جيدا
- - نقوم بحفرة وسط الخليط ونسكب الماء الدافئ تدريجيا مع خلط المكونات باستعمال الخلاّط الكهربائي إلى أن نحصل على عجين لين ومتماسك
- - نقوم بدلك العجين مدّة 10 دقائق
- - نفرد العجين فوق مكان مسطّح بعد رشّه بالفارينة
- - (نقوم بتشكيل العجين باستعمال قالب إما دائري الشكل أو مربّع (مثال كأس أو وعاء صغير
- - نصفّف قطع العجين فوق قطعة قماش ونغطيهم بقطعة قماش ثانية ثمّ نتركهم ما بين 45 دقيقة وساعة حتّى تخمر
- - نقوم بطهي قطع العجين من الجانبين في مقلاة ساخنة مسبقا (نقلّب البطبوط عندما ينتفخ) نرفع قطع البطبوط من فوق النار
- - تحضير سندويتش بطبوط مغربي:
- - نقوم بدهن البطبوط بالمايينيز
- - نضيف فوق المايينيز الخضر والزيتون قبل تقديمه