المقادير
- 2 كعبات رنقة امّلحة
- 1 فنجان زيت
- 1/2 مغرفة صغيرة فلفل أحمر مرحي
- 1 رشة فلفل أكحل
- 1 رشة ملح
- 1/2 مغرفة صغيرة كركم
- 4 مغارف كبار معدنوس
- 1 راس بصل مقصوص جويّد
- 4 كعبات عظم
- 4 كعبات بطاطا مقشرين
طريقة التحضير
- - نفّخ الرنقة ساعتين في الماء البارد وزيد اغسلها مليح واشويها وقشّرها
- - نحّي الشوك من لحم الرنقة وفتفتها
- - اسمط البطاطا في ماء + كركم وامعسها بالفرشيطة لين تتفتفت
- - خلّط في صحفة: رنقة + بطاطا + معدنوس + بصل + فلفل أحمر + فلفل أكحل + رشة ملح + عظم
- - ادهن طبق الفور بشوية زيت وصب فيه الخليط وحطّو في الفور مدة 20 دقيقة وصحة وبالشفاء